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為幫助員工正確對待情緒壓力等問(wèn)題，建立快樂(lè )工作和健康工作的心態(tài)和心理，提升情緒和壓力管理水平，10月29日，集團教育管理學(xué)院邀請第二軍醫大學(xué)心理學(xué)教授張懿來(lái)集團進(jìn)行心理健康培訓，張教授培訓的主要內容是情緒的自我管理、如何管理壓力與情緒。

張教授通過(guò)趣味視頻、英雄機長(cháng)的案例教大家學(xué)會(huì )腹式呼吸法，并建議大家每天給自己積極的心理暗示、換位思考，學(xué)會(huì )自我情緒管理，通過(guò)運動(dòng)鍛煉和發(fā)展更多的興趣等多種愛(ài)好和方式去減壓，從而更加健康快樂(lè )地工作，享受幸福人生。